Importância da boa alimentação

A alimentação exerce grande influencia sobre o individuo, principalmente sobre sua saúde, sua capacidade de trabalhar, estudar e divertir-se, sua aparência e sua longevidade.
Uma pessoa mal nutrida, com alimentação pouco variada, é fraca, irritadiça, desanimada, sem vontade de trabalhar, andar, pensar, enfim de realizar qualquer atividade que dependa de esforço muscular ou cerebral.Cuidar da alimentação é cuidar da necessidade básica do homem de extrema importância em sua vida.

O Projeto Cantina Saudável, desenvolvido pelo Centro Paula Souza em várias ETEC's, e aqui na Salles Gomes, foi criado com o objetivo de promover uma conscientização na comunidade escolar em relação à importância de uma Educação Nutricional efetiva, com o estimulo a hábitos alimentares saudáveis, que a longo prazo previnirão o aparecimento das doenças crônicas não-transmissíveis (obesidade, dislipidemia, diabetes e hipertensão arterial) cada vez mais frequentes na adolescência e na idade adulta.

Para isso, criamos esse Blog - um espaço onde você poderá contar com dicas saudáveis para você cuidar da sua alimentação na escola, em casa e por toda sua vida, garantindo assim mais saúde, beleza e disposição!!!

Participe!!!